兵庫県加古川市のわたなべ整体院

こんにちは！

毎日のように酷暑が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？【わたなべ整体院】の渡辺です。

７月に突入しました。
７月にお誕生日をお迎えの方、おめでとうございます！
500円引きのお誕生月サービスをご利用ください。
今月中は何度でもご利用いただけます。

お会計の際にご申告して頂くと助かります。

《日焼けによる免疫力の低下》
紫外線によるダメージとして肌の光老化というものがあります。加齢による生理的老化も起こりますが、実に肌老化の７割は紫外線による光老化だそうです。
人体には自己修復機能もありますが、繰り返しダメージを受けるとそれが働かなくなったり、免疫力が低下して感染症になるリスクまでが高まる可能性もあるそうです。

日焼け止めや帽子、サングラス、UVカットの洋服などでできるだけ肌の露出を控えて対策しましょう。

もし日焼けをしてしまったら、擦らずに患部を冷やして炎症を抑え、その後はたっぷり保湿をしましょう。
日焼け後あるいはダメージ予防として、普段から抗酸化作用のあるビタミンA、C、Eを含んだ新鮮な野菜や果物を摂るといいですよ。
暑い夏も元気に過ごしましょう！